运动护膝_登山护膝选择什么好

   登山要什么护膝?

  护膝的作用主要是防止膝关节不受伤的,登山的护膝建议选择有防滑条的,透气性好的。

护膝

  膝盖有伤带上护膝好,(尤其是质量好的护膝)。护膝的作用是加强膝关节的稳定性,如果你十分担心自己的膝关节出问题,当然带上护膝没有错,但通常情况下可以不带,因为带上护膝也不能保证你的膝关节不受伤,最重要的还是你在登山过程自己要小心。 反而护膝过松,起不了保护作用,过紧有碍血液循环. 如果膝关节没有什么伤病的话,可以不带。就是带了也要小心,避免造成脆弱膝盖的损伤,如果感觉疼就要休息一段时间。

  盖是登山最重要而且是最容易受伤的部位,一旦膝盖受伤,就意味着不能在登山,所以一定要重点保护。

  登山杖和护膝就显得很关键了,护膝并没有什么特殊要求,就是以方便为主,因为登山的时候经常会拿下再戴之类的问题,最好不要买那种直接套上去的保护膝盖出了外在的道具,自己下上的姿势还有用力方法才是最关键的。

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