篮球护膝_篮球运动员可以经常带护膝吗

   篮球运动员可以经常带护膝

  在篮球比赛和训练中,篮球运动员都会带着护膝。其目的是保护膝关节,或者为了防止受伤后的膝关节伤势再次加重。带上护膝,是为了更好的保护自己,但是,护膝哪个牌子好?不能因为怕膝关节受伤而预先带上护膝,总之不能不分时间总是带着护膝,这样也是不好的。从生理角度分析,有以下几个原因:

护膝

  (1)带上护膝后,影响膝关节周围肌肉血液的循环。带上护膝,还是避免不了膝关节受伤。防老别忘护膝。

  (2)经常带护膝,影响膝关节周圈的韧带和肌肉力呈的增强。

  (3)因为护膝具有较强的松紧力,会给膝盖造成一定的压力,膝关节的韧带在活动时的屈伸和员活性受到一定的限制,例如会影响技术动作的幅度和质量。如果说膝关节没什么问题,不要带护膝。过去膝关节有伤病,现在还没有痊愈,害怕在训练或比赛中再次受伤,或者怕伤情加重,可在训练成比赛时带上护膝,护膝哪个牌子好训练或比赛结束后.立即把护膝摘掉。另外,在训练或比赛中不要经常使用护腕或护踩的道理也在于此。

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