运动护膝_骑行如何正确使用护膝

   骑行如何正确使用护膝

护膝

  大家都知道护膝的作用,但如何正确使用,但是很多人都不知道使用不当会造成什么后果。市场上的护膝大致分为专业用护膝和非专业用护膝,这篇文章介绍的是非专业用护膝。

  专业用护膝有长短两种,按季节又可分为夏秋护膝(短护膝)和冬春护膝(一般为外皮革内毛长护膝)。各种护膝的质量和价格差异较大,大家可根据自己的需要和经济条件选用。

  有些人在长途旅行时戴护膝,短途就往往不戴。孰不知“冰冻三尺非一日之寒”,骑行短途的次数多了,时间长了,膝关节仍然会得病。所以提醒驴友们,保护你的膝关节应从0公里开始,如果膝关节发生了病变再去戴护膝,已悔之晚矣。

  很多人觉得护膝是冬天的事,夏季没必要戴,其实这样的想法是不对的。因为夏天气温高,皮肤的毛孔扩张得比冬季大得多,如果骑车的时候不戴护膝,膝关节容易受风着凉,发病的机会反而更大。

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