运动护膝_护膝有什么用

  护膝,相信大家都不陌生。那么,护膝有什么作用呢?膝盖,作为人体一个重要的活动关节,看似强壮但实际上构造却是极其复杂脆弱的。膝关节承载着人体的大部分重量,正因为膝关节是下肢关节,所以其受到的挑战不仅仅来自人体自身重量,还有来自地面的反作用力和身体扭动的各种力量。

  因此,膝关节也是人体最容易受伤的关节,所以大部分的品牌护具厂商最喜欢做的和最喜欢卖的也都是护膝产品,当然也全靠这玩意来赚5毛!我相信大部分喜欢运动的朋友们的膝盖或多或少都会有一些问题。

  简单来说吧:膝盖是由股骨、胫骨、半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带和髌骨组成。半月板,充满了弹性的两块软骨,处在股骨和胫骨连接处,主要的作用就是在运动时缓冲掉来自地面的反作用力,可谓是十分重要。膝盖承受重量的能力全部取决于半月板。

  其中,前后交叉韧带和内外两侧的副韧带,给膝关节提供了惊人的稳定性,保证了股骨和胫骨能够完美地和半月板接合。

  膝盖最前方凸起的髌骨区域是人的支点,没有髌骨就无法走路。孙红雷景甜版战国里孙膑被大师兄庞涓挖膝盖髌骨后坐独轮车,根本无法行走,封建社会报复心理够TM残忍。其实髌骨并不是和腿骨直接接触的,在髌骨和腿骨之间有一个软骨滑囊,滑囊会分泌滑液以起到润滑的作用,使得髌骨可以稳定顺滑地支撑腿骨的活动。

  曾看过一个新闻,CBD一位女高管为减肥征婚,尼玛天天去健身房跑步机上跑两小时,一个月的时间她的半月板竟然磨损到几乎没有的程度,基本无法行走,形同瘫痪,真是赔了爷们又折膝啊!由此可见防护半月板的重要性有多大。迈克达威护膝温馨提示:希望有过类似经验的人可以提早防护,膝关节很脆弱且难以修复,不要等到膝盖疼了才有防护意识。

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