足球护具_运动护具挑选知识

   足球需要用到护具吗?足球护具都包括哪些部位?足球护具包括:护膝、护肘、护腿板、护踝、护腕、护腰、滑铲紧身裤和紧身上衣(头发长的还可以戴发带)等。下面小编 从下往上给大家介绍分析一下,希望能够帮到大家:

  绷带,缠住所有脚面和脚踝,让脚固定防止扭伤,在你发力的时候对手碰到了不会让脚受伤而引起变形;护踝,保护脚踝和跟腱,这是被踢最多的地方,必须保护;小腿下面,脚腕上面还是绷带固定护腿板的,球袜里面放护腿板,球袜看着没什么作用,其实是用来保证你的小腿肌肉处于非完全放松状态,这样不容易受伤,伤到的是肌肉和一些软组织,完全放松的话强力对抗很容易肌肉受伤;铲球裤(护大腿)作用避免大腿软组织挫伤,这个必须穿,就是运动员穿在短裤里一层的那个。

  保护大腿肌肉在发力和对抗时不易伤到你的大腿肌肉和软组织,和球袜起到的作用差不多。

  护膝(一般守门员需要),护脚踝(防止歪脚脖子) 护足(护脚掌或者是缠绷带)作用是紧固足部避免筋骨受伤,或者有伤带伤比赛起封闭作用。护腿板(足球运动必须的护具)对抗拼抢中保护小腿干后侧韧带半月板,一般来说护腿板是必备的(穿在足球袜内侧),由于足球比赛的高对抗性,球员被踢到小腿是很经常的事情。

  从物理学上讲护腿板就是分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力,从而保护球员。护腿板一般为刚性板,可以分散对方腿和鞋施加的力。另外,护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用,腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用,防止骨折。

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