脚踝扭伤了怎么办—脚踝扭伤会有后遗症吗—篮球护踝哪里买

   脚踝扭伤了怎么办—脚踝扭伤会有后遗症吗—篮球护踝哪里买

  现在越来越多的人喜欢运动,比如打篮球、跑步、踢足球、游泳等,不管是什么运动都有可能在这个过程中发生意外,所以在运动过程中要有好的防护措施并且还要小心谨慎一点。我们的关节很容易在运动的时候受伤,比如膝关节的损伤和踝关节的扭伤拉伤等,它们都极容易发生,小编今天就为大家普及一下脚踝扭伤了之后我们应该怎么办以及脚踝扭伤会有后遗症吗,还有就是篮球护踝哪里买。

  脚踝扭伤了怎么办

  脚踝扭伤是运动中很常见的现象,脚踝扭伤的情况和程度也是不一样的,如果扭伤程度不是很严重的话,没有发生关节错位或骨折的话,可以采取用冰袋外敷的方法,再喷一些药或者贴膏药等方法来帮助好转,如果扭伤严重要去医院看医生。脚踝扭伤之后,一定不要再运动,而是要立即停下来休息并查看伤情是否严重。

  脚踝扭伤会有后遗症吗

  脚踝扭伤之后如果治疗及时并好好休养的话,一般情况下是不会留下后遗症的,但是如果你的治疗方法不当,或者是治疗时间延误的话,这样你的关节恢复的程度可能就不会那么彻底,很难在回到以前的状态,就有可能落下后遗症,行走的时候有障碍,比如跛行甚至是不能行走。另外脚踝扭伤恢复之后尽量不要再进行一些运动强度大的运动,这样会很容易让踝关节再次受损,而且不易修复。

  篮球护踝哪里买

  很多朋友喜欢打篮球,一些篮球装备也很齐全,比如护膝、护腕、护踝等护具,一般情况下篮球运动员带护膝很常见,护踝可能要少一点,但是如果你的踝关节曾经受过伤或者你是初次打篮球的话一定要带护踝,这样可以保护我们的踝关节免受损伤,大家可以去看一下美国的迈克达威,它的护踝设计很好,带上去不会觉得不舒服,可以很好地固定住踝关节,保护我们的踝关节。

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