打篮球护踝哪个牌子好-脚跟腱疼怎么办-绷带护踝使用方法

   打篮球护踝哪个牌子好-脚跟腱疼怎么办-绷带护踝使用方法

  随着现在社会生活越来越富裕,人们也越来也注重自己的身体健康,运动是保持身体健康最好的方式。在各种各样的运动中,篮球运动是非常流行的一种。在打篮球中,我们可能无法避免的跟别人产生碰撞,这时候,我们的关节就容易受到伤害,比如脚踝。为了避免受伤,我们可以穿戴一个篮球护踝来保护自己,那么打篮球护踝哪个牌子好,脚跟腱疼怎么办,绷带护踝的使用方法是什么呢?

  打篮球护踝哪个牌子好

  我们在看专业篮球比赛的直播时,会看到篮球运动员的腿上都穿戴了篮球护具,篮球护具可以很好的保护我们腿部的各个关节,那么打篮球护踝哪个牌子好,我给大家推荐迈克达威这个运动护具品牌,迈克达威在护踝制作上采用了蜂窝防撞保护技术、速干排汗技术、定向压缩技术、十字交叉压缩技术、保温压缩技术,因此我们在使用的过程中,可以感到布料十分的舒适,而且有很好的排汗效果。

  脚跟腱疼怎么办

  有些朋友,可能会在运动后,因为一个不合理的运动习惯,或者准备活动做的不充足,产生脚后跟键疼,这就表明可能有跟腱炎,跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用, 跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.封闭只是暂时的止疼。建议大家在使用重要治疗的同时,佩戴一个迈克达威护踝来帮助恢复。

  绷带护踝使用方法

  护踝有两种,绷带护踝是效果比较明显的一种,但是有些人可能不知道绷带护踝的使用方法,我来给大家简单介绍一下。绷带护踝在使用时第一步,把绷带护踝从脚背到足弓开始绕一圈,然后绕过足踝,再绕到足背,第二步,翻过足背,再绕到足踝,然后再绕回足踝,就完成了。绑带式的用起来要注意绑法,有伤的时候用比较好些,它比套脚式更大的加强了抗扭力量。

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