护踝有什么用—运动护踝套—脚踝扭...

护踝有什么用—运动护踝套—脚踝扭...

我们见过很多人带着护膝运动,却很少见有人带着护踝,其实护踝也是一种护具,我们的身体的各个关节部位都很脆弱,不光是我们的膝关节,我们的踝关节也是这样,在运动的时候一不小心都会造成踝关节的扭伤和拉伤,还有跟腱断裂等问题,护踝它可以保护我们的踝关节,对于护踝的作用大家了解的也不是很多,小编就为大家普及一下,另外关于运动护踝套还有脚踝扭伤怎么好的快的问题我也会为大家一一解答。

查看更多

跟腱恢复锻炼—脚踝扭伤为什么会肿...

跟腱恢复锻炼—脚踝扭伤为什么会肿...

医学上有跟腱断裂这个词语,相信喜欢运动人对这个词语其实并不陌生,因为在运动的时候,一些竞争性强而且运动强度大的比赛中,运动员受伤可能就是因为跟腱断裂,所以跟腱断裂是很容易在运动中出现的现象,因为保护好我们的踝关节很重要。小编今天就为大家说一些跟腱恢复锻炼和脚踝扭伤为什么会肿以及脚踝扭伤了怎么恢复最快。

查看更多

脚踝扭伤了怎么办—脚踝扭伤会有后...

脚踝扭伤了怎么办—脚踝扭伤会有后...

现在越来越多的人喜欢运动,比如打篮球、跑步、踢足球、游泳等,不管是什么运动都有可能在这个过程中发生意外,所以在运动过程中要有好的防护措施并且还要小心谨慎一点。我们的关节很容易在运动的时候受伤,比如膝关节的损伤和踝关节的扭伤拉伤等,它们都极容易发生,小编今天就为大家普及一下脚踝扭伤了之后我们应该怎么办以及脚踝扭伤会有后遗症吗,还有就是篮球护膝哪里买。

查看更多

踝关节疼痛的原因—护踝作用—脚崴...

踝关节疼痛的原因—护踝作用—脚崴...

人体的关节都是很重要的身体部位,就像是机器上的一些重要零件,人体就是由这些关节所支撑连接起来的,我们的关节都是很脆弱的,极其容易受伤,不注意保护的话可能年纪大的时候容易患一些风湿性关节炎,另外在运动的时候也极容易损伤,运动过程中因为一些动作都会不小心扭伤或者拉伤,而且很难修复,因此保护好我们的关节很重要。小编今天就针对一些踝关节的问题跟大家说一下,包括踝关节疼痛的原因、护踝的作用以及脚崴了带什么护踝等。

查看更多

走路踝关节疼-脚踝扭伤注意事项-...

走路踝关节疼-脚踝扭伤注意事项-...

由于常识性的东西知道的太少,有时走路走久了,踝关节疼也被怎么在意,以为是过度使用脚造成的疲劳感休息一下就没事嘞,其实并不是这样的,小症状隐藏大威胁,小病小痛不能拖,真相是很可怕的,不能延误最佳治疗时间。走路踝关节疼,脚扭伤我们应该的注意事项是什么。

查看更多

篮球护踝有用吗-运动后跟腱痛-什...

篮球护踝有用吗-运动后跟腱痛-什...

人从来只对自己喜欢的东西感兴趣,我们身边不缺乏因为喜欢运动而不顾受伤的身体也死活要约上三五好友来一场对决的人,也有正在兴致勃勃的打篮球准备投篮,然后被身边的人撞倒崴脚下场的人,这些都在提醒我们需要一个好的护踝用具是多么的重要,运动后的不适要及时处理,要对自己负责。

查看更多

篮球护踝护防崴脚_跟腱断裂后的康...

篮球护踝护防崴脚_跟腱断裂后的康...

我们经常上网的时候,逛贴吧的时候,会看见一张张红肿的高高凸起的崴脚照片,实在是让我们于心不忍啊!当然这种事情在我们身边也是常常发生的。怎样才能在运动的时候在打篮球的时候保护好脚踝不受伤不崴脚,我们需要准备一套适合自己的装备。

查看更多

脚踝关节扭伤注意事项_运动护踝哪...

脚踝关节扭伤注意事项_运动护踝哪...

我相信很多运动爱好者或多或少都会遇到脚踝扭伤或者皮肤擦伤的紧急事故,有的在受伤后依然不管不顾,说没事继续运球投篮,在自己热爱的运动面前,好像这点小伤显得那么微不足道。可是他们为了逞一时之快,这是一种多么错误的做法,我们来普及普及脚踝关节扭伤注意事项,扭伤了千万不可强忍,后患无穷。

查看更多

打羽毛球哪种护踝好-篮球护踝推荐...

打羽毛球哪种护踝好-篮球护踝推荐...

羽毛球是很吸引我们的一种便捷又轻松的运动,不止青少年热爱,上了年纪的人们也喜欢在闲暇无聊的时候借助羽毛球来锻炼身体,这种老少皆宜的运动,我们也要做好防护工作,只要是运动就不能马虎,一切皆有可能,因为打羽毛球扭伤脚的例子也是存在的,选一款好的护踝受益终身。

查看更多

踝关节外侧副韧带损伤_跑步后脚跟...

踝关节外侧副韧带损伤_跑步后脚跟...

生命在于运动,不论是从养生还是锻炼身体都离不开适当的运动,然后很多时候过度的运动和不恰当的运动方式,会让我们的身体或许或少的有一定的伤害,尤其是我们的腿部,要是受伤就麻烦了,今天我们来讨论一下踝关节外侧副韧带损伤的问题,以及跑步后脚跟腱痛扭伤的问题。

查看更多